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毛发碳酸饮料加重近视度数影响视力
一、碳酸饮料对视力有没有影响？
碳酸饮料对视力有影响，还会加重近视度数。
经常饮用碳酸饮料会减少体内的钙，导致眼睛巩膜中的钙含量减少，导致眼球壁失去正常的弹性。眼球很容易被拉长，导致近视度数增长过快。
什么是碳酸饮料？
碳酸饮料是在一定条件下充满二氧化碳的产品，如可乐、雪碧、芬达等，都属于碳酸饮料。
饮酒时，部分二氧化碳通过打嗝排出体外，部分二氧化碳与水结合形成碳酸，被消化道吸收，阻止部分钙沉积在骨骼上。
碳酸饮料对近视的危害
1、碳酸饮料影响骨骼发育，降低体质，导致近视加深。
碳酸中的氢会带走骨骼中的钙，影响骨骼发育，这对于处于快速生长期的儿童来说是致命的。而且，除了饮用水之外，大多数碳酸饮料都含有糖分，而且糖分很高。经常饮用碳酸饮料不仅容易导致儿童体质下降，还可能导致近视加深。
2、碳酸饮料使眼球壁失去正常弹性，导致近视度数增加过快。
孩子在近距离用眼时，比如看书、写字时，眼睛有收敛作用。这是眼外直肌收缩，眼睛向内转，增加了眼球的压力。眼球长时间持续受压，会导致眼压升高。如果因为经常饮用碳酸饮料而导致体内钙质减少，巩膜中的钙质就会减少，导致眼球壁失去正常的弹性，眼球就会容易拉长，从而使近视度数过快增加。 - 网站。
有网友问除此之外，还有哪些食物对视力有害呢？如何延缓近视加深？让我们来看看！
二、对视力有害的食物有哪些？
对视力有害的食物包括： 日常生活中过度精制的膳食、甜食、油腻食物等对视力下降也有影响。
三、如何延缓近视度数增加？
延缓近视加深的方法包括：
1、每天保持2小时左右的“有效户外运动”，有助于延缓眼轴增长，控制近视加深。
2. 使用电子产品时遵循20-20-20规则，即每天使用20分钟，并注视20英尺外至少20秒。
3、电脑屏幕的高度和亮度要合适，屏幕亮度不宜太亮或太暗。
4、在明亮的地方用眼，不要在昏暗的环境下看书、玩手机、电脑。当然，尽量避免阳光直射或刺激眼睛的光源。
5、睡眠充足，每天8小时以上。
6.做适当的眼保健操。当眼睛疲劳时，可以用热毛巾敷眼睛，促进眼睛的血液循环。
7、定期复查视力，及时发现视力问题，采取适当的治疗措施。
8、少吃精餐、甜食、油腻食物等。
总结：上面介绍了碳酸饮料对视力是否有影响的话题，还介绍了哪些食物对视力有害，以及延缓近视加深的方法等，让我们告别碳酸饮料，开始吧让我们从今天开始，让我们的生活更健康，保护我们的视力！
