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毛发双鸭山牙根外露牙龈萎缩手术维持时间
双鸭山牙根外露牙龈萎缩整形术能维持多久，这个问题挺多人关心。慢性牙根外露牙龈萎缩到底是什么？它到底是怎么引起的？有哪些具体症状？又该怎么治疗？其实生活中任何病都不是平白无故出现的，每种病的发生都有其原因。
1、选择清热食物
针对实火导致的牙根外露牙龈萎缩，可以吃些清热解毒的食物来缓解。像黄瓜、竹笋、番茄这些家常菜，加上绿豆、荸荠、芹菜、菱角，或者喝点板蓝根、菊花茶，都有抗菌消炎的作用，对缓解实火引起的牙龈萎缩很有帮助。
2、吃苦寒食物
同时也可以试试厥菜、田螺、苦瓜、丝瓜、苦菜、茄子这些苦寒类的食物，它们能帮助化热降火，对改善牙龈问题也有好处。
3、吃利湿食物
实火引起的牙龈萎缩，吃些利湿泻火的食物也不错。比如西瓜、冬瓜、大麦、薏仁、甜瓜、莴笋、赤小豆、扁豆、苋菜，再配合黑鱼、鸭肉、鲫鱼这些，效果挺明显的。
4、吃凉血食物
要是牙龈萎缩还伴有出血，可以试试凉血敛血类的食物。梨、黄鳝、生地、木耳、莲藕、竹叶、芒果、荠菜和鳗鱼都是不错的选择。
5、吃甘温食物
如果是虚火旺盛引起的，吃些甘温除热类的食物就能缓解。像白术、栗子、白菜、荔枝、百合、胡桃仁、石榴、大枣、燕窝、黑芝麻这些，平时可以多吃点。
1、漱口
用漱口水或者温盐水漱口，能有效缓解疼痛感。
2、冷敷
把冰块切小放在牙龈萎缩的地方，能快速止痛。
3、含漱食醋
倒适量食醋含在嘴里，3分钟后咽下，重复3次。
4、按摩合谷穴
双手按压合谷穴，一松一紧地按，每2秒按一次，坚持半小时左右。
5、泡酒含漱
10粒花椒泡1两白酒，泡10分钟后含在嘴里10分钟，每天用2次。
6、蛋清白酒含漱
打碎鸡蛋去蛋黄，蛋清和等量白酒混合后含嘴里5分钟，每天用2次。
7、大蒜摩擦
牙齿磨损严重又疼的话，用大蒜头摩擦疼的地方，每次摩擦2分钟，每天用2次，能明显减轻肿痛。
2、心脏病
国外研究了一千多个病例发现，牙根外露牙龈萎缩的人得心脏病的概率比普通人高3倍。这是因为某些细菌能通过牙龈裂口进入血液，影响肝脏产生一种会堵住动脉的蛋白，导致动脉栓塞。
1、大蒜敷疼点
把大蒜捣烂，温热后敷在疼的地方，能治牙髓炎、牙周炎和牙疼。
2、味精漱口
把味精按1∶50的浓度用温开水化开，含在嘴里一会儿吐掉，连续几次，坚持两天牙疼就会好转。
3、咬生姜
切一小片生姜咬在疼的地方，需要的话可以重复使用，睡觉时含在嘴里也没关系。
4、白酒盐水漱口
100克白酒加10克盐搅拌，等盐溶化后烧开，含一口在疼的地方，注意别咽下去，牙疼立刻止住。
5、普通漱口
含一口温水（温度接近体温），用力漱口。
6、按摩手
用冰块搓拇指和食指相连的“V”字地带，轻轻按压5-7分钟，60%-90%的人牙疼会减轻。
7、冰敷合谷穴
用冰块按摩合谷穴5分钟。
莲藕去皮切薄片，用300毫升凉开水加盐泡软，装入盘中；红椒切丝放在藕片上；姜丝加白糖、香醋一起撒在表面，稍腌后淋芝麻油拌匀即可食用。
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